Le massage sportif aussi appelé le massage suédois, est un massage pratiqué sur table en utilisant des huiles. Différentes techniques manuelles sont appliquées tels que des effleurages, foulages, frictions, pétrissages, percussions, vibrations, étirements… Cette pratique vise à rendre les muscles plus souples et plus élastiques, favorisant ainsi une plus grande amplitude de mouvement.
Ses différentes manoeuvres viennent favoriser la circulation sanguine, en améliorant l’oxygénation, la nutrition cellulaire et l’élimination des toxines, contribuant ainsi au relâchement des tensions musculaires.
Les mouvements peuvent être énergiques et doux, le massage peut avoir un effet dynamisant ou relaxant. Le rythme varie selon l’objectif souhaité.
Massage Sportif: 60 min 65€
90 min 95€